時序來到秋季,不知道大家喜不喜歡9月的選句呢?

 

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Moon will never care about its wound that will slowly heal. —— Yash Yadav

月亮從來不會執著於那些會漸漸癒合的傷口

 

– 2022 planner: Respire. | SEPTEMBER

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月盈手記,關於月缺

 

月亮作為一個智慧的指引,擁有著它的光亮與暗面,

彷彿在提醒著,當我們處於不理想狀態時,

只要想起這句話,就能感受到一股安定的力量,

像暗夜裡的光,靜謐溫柔,用它的方式告訴我們——

接受生活與情緒的所有樣貌,無論好壞,

感受這些際遇所的意義,傷口都會隨著時間癒合的。

不同於太陽熱情的波光,蘭嶼的滿月灑落在海面上,
彷彿溫柔呢喃著,一切都會好的。

 

過去遇到低潮,我們的身體細胞彷彿被制約,

快速找出問題的源頭並解決

好像永遠優於接納並且照料情緒,

就此無限惡性循環。

汲汲營營追求完美狀態,

不能花太多時間沈溺悲傷,

也不允許哭泣,工作擺在生活之前,

情緒又擱置在生活之後,

日復一日,年復一年。

 

一直到開始製作年曆,

透過年曆商品開發的研究與實際書寫紀錄,

意外得到認識自己的機會,

也找到一個方式自處,而且是用很舒服的姿態。

 

在年曆之內,被書寫下的情緒都有歸屬,

包括那些從前過不去的、斤斤計較的負面感受;

在年曆之外,所有的感受都被好好照料,

我們也不再執著於時時保持最佳狀態。

 

真誠面對自己後,我們發現這樣的力量是有感染力的。

 

今年快閃店期間,

有個女生手抱著年曆止不住眼淚地跟我們分享,

在她憂鬱症的低潮期,是這本年曆,

讓她有一個安放情緒的出口,

透過書寫、繪畫與自我對話,

她更能與情緒共處,不再受憂鬱之苦。

那份真誠分享與感謝,至今想起,仍無比深刻。

 

每年的年曆使用調查問卷總會收到好多回饋,

關於透過提筆書寫的各種改變,

包括更有條理、更能掌握待辦事項的進度、

擺脫焦慮、心情有個地方可以抒發等等,

大家用鍵盤敲出一字又一字發自內心的分享,

除了感動之外,我們也想不到更適合的字眼了。

 

即便月圓並不恆久,也能因為想起這些文字,

寬心接納月缺,一起持續感受書寫踏實的魔力。

 

 

 

同場加映

 

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text╱Pei Chen, Selina
editor╱Pei Chen, CHU
photo╱Moore, iseedaily