Description
2022 planner by Intuition
‘ Respire. ’
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respire.
[ rəˈspī(ə)r ]
to breathe freely or easily again, as after exertion or anxiety.
「 在生活的奮力和焦慮之餘，再次自在地深深呼吸。 」
日子像是裂縫中的涓涓細流，
在難免的逆流中疲於奔命時，
寫年曆 — 就是屬於生活的換氣。
在獨處的時光裡，
一筆一畫地代謝雜質，
書寫即是最好的梳理。
延伸 2021 planner — ’ fleeting days’，
願如長河的日子無論湍急或平緩，
我們都能用年曆陪伴你，
年復一年。
｜商品資訊｜
⁺ 尺寸｜205 mm × 145 mm
⁺ 頁數｜212頁
⁺ 封面材質｜桃絨牛仔布，硬殼
⁺ 內頁材質｜100p畫刊紙
⁺ 產地｜Made in Taiwan
⁺ 裝訂方式｜
布面精裝
（可180度平攤書寫）
含束繩
｜價格｜
定價 $780
早鳥預購 $720
｜注意事項｜
商品顏色以實際印刷為主
｜商品介紹｜
呼吸（respire）如光，沒有雜質的發散。
雙色烙燙 respire 字樣、以斑駁點綴——
透過設計，把書寫代謝的日常碎片具象化，
由左至右如日復一日的梳理過程。
封面採用桃絨牛仔布搭配字體雙面烙燙，
耐髒、耐磨的實用性中兼容溫潤觸感。
延續去年年曆180度攤平書寫的好評功能，
告別裸線裝訂，耐用升級。
’ to breathe freely or easily again, as after exertion or anxiety. ‘
翻開扉頁，
儀式性的深吸一口，今天還沒喘的息。
一天很長，一年卻很短。
生活可以是一晃眼，也可以是洪流中長長的一瞥。
新年開始，好好看看2022年即將迎來的12個月——
今年更要用這本年曆督促自己，
要優雅地在生活中保持效率和條理，
再忙亂也要給自己調整步伐的餘裕。
年度目標
寫下10個今年最想要完成的目標，
大至關乎生活理想、小至具體的數據性指標
不同於去年，
我們在每個欄目前加了Checkbox，
保持努力，打勾後也要用力替自己開心。
年度重要記事
運用「子彈筆記」的形式設計，
是使用者能夠自由發揮的空間。
小撇步：
除了年度重要記事，
也可以利用月份的劃分紀錄每月體脂變化、年度存款追蹤，
甚至手上重大Project的排程與進度！
年度願望清單
願望清單再進化！
使用者可依照自身喜好寫下任何想完成的願望清單，
亦可活用成任何項目的完成紀錄。
如：想讀的書、想看的電影和影集、想去的旅遊景點、
想學會的料理、家裡想整修的地方、想學會的健身項目……
設計月跨頁
Intuition planner 的歷年經典，
由Intuition團隊為2022年挑選的各月主題句，
如絮語般的氛圍營造視覺，
讓每個月跨頁都自成風景。
不管上個月過得如何，
翻開本頁的同時也代表走入下一個篇章，
願這些話能拍拍你的肩膀，呢喃著為你打氣。
月記事
在每個月的開始寫下已經安排好的計畫——
要幫朋友慶生的日子、期待已久的長途旅行、和另一半的紀念日……
小撇步：
可以利用左邊空白處寫下本月要做但還不確定日期的事，
提醒自己不要遺漏。
月目標
月目標是實踐年目標的重要拼圖，
年初訂下的目標別忘了平均分散在各個月完成，
同樣的也加入了Checkbox能在你完成時打勾！
對了，別只急著填滿各種工作或大目標，
「好好照顧自己」、「保持飲食均衡」
是雖然看似簡單但也非常重要的事喲！
小撇步：
從年度大方向目標規劃到細項、從空泛往具體詳細的內容邁進！
舉例：年度目標寫下「體脂降到22%」——
月目標便能詳細訂定每月需要降下多少的體脂肪，
habit tracker 細項則可規劃如「HIIT一組」、「深蹲達幾公斤」等可以持續督促自己達成長期目標的內容。
切記，年度設立的大目標是要一步一腳印慢慢達成的，
適當使用年曆讓目標達成更有條理，
也同時享受紀錄的喜悅與完成打勾後的成就感！
Brain Dump
你是不是常常會有腦子一團亂，不知道從哪裡開始的時候？
在這邊把思緒好好整理整理，想到什麼就寫下來吧！
或者，寫任何你想寫的東西，自由自在的。
習慣追蹤表 (Habit Tracker)
‘ Goal are good for setting directions, but systems are best for making progress. ‘
「訂定目標有利於聚焦方向，但系統化的紀錄是最快的進步方式。」
生活中任何好的小習慣都值得養成，
12點前上床睡覺、寫日記、運動……
再搭配Go with the flow水壺來完成每天要喝足2500c.c.水量的目標。
一起用最直覺的方法讓自己更好！
週記事
最經典的週記事表格，
讓你能專注在今日的待辦事項、日常紀錄。
右頁空白頁能自由書寫心情、各種突發奇想、電影票根、某句喜歡的文字⋯⋯
是盼消減日子的沉重，如樹洞的一頁。
小撇步：
心理學家發現，一天只列出最重要的三件事是最有效率的辦法，
不妨可以試試看直接在週記事格內寫下1、2、3，
讓自己更清晰的分辨出今天最重要且最需要完成的三件事是什麼？
右邊的空白頁再度以「子彈日記」的形式呈現，
讓使用者有大量空間做更多個人化的運用，
亦可畫上我們2020年曆中曾設計的「四象限時間管理圖」，
來分辨本週事務的輕重緩急。
三五年長期目標
22歲找一份喜歡的工作、25歲有能力負擔理想的房租、30歲存到車房的頭期款……
你是不是也對每個年歲的階段有著不同的憧憬？
這次除了照顧你的年度規劃外，也一併將更長遠的人生規劃頁收錄進來了！
在開始安排2022的年度計畫前，不妨先試著在這一頁寫下未來三、五年的理想與目標；
而我們特意把這頁放在年曆的最後，是希望它不要成為你的壓力，把這一頁當作對自己的期許，每一天的努力都是在往好的方向前進。
小撇步：
工作(WORK) ：寫下的目標可以很廣泛，如升職、專案業績達標、年收入增加……。
生活(LIFE)： 可以是人生的理想，如養一隻貓、擁有自己的工作室、住在一個有陽台的家……。
年度回顧
一年又匆匆過去，
今年的你是不是因為這本年曆讓日子過得更有條理，
也把生活上的大小事、自己努力過的事情都好好記得呢？
在這一頁，一起來回顧這一年吧！
你最喜歡的幾個瞬間有哪些？發生什麼讓自己感到驕傲的事？學到了哪些人生的課題？
在迎接新的一年之前，給自己好好思考的時間，想想自己有哪些地方其實可以做得更好？
對照原先訂下的三、五年長期目標與今年的成長，在此刻把2023年的期許記錄下來。
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2O22 planner : Respire
● 早鳥預購期間 ●
2021 / 09 / 17
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2021 / 10 / 01
美國加拿大預購開團表單，請點此參考。
其他國家請參考 「 Shipping Policy 」。
Sincerely,
your Intuition.
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