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2022 planner by Intuition
‘ Respire. ’
✦
respire.
[ rəˈspī(ə)r ]
to breathe freely or easily again, as after exertion or anxiety.
「 在生活的奮力和焦慮之餘,再次自在地深深呼吸。 」
日子像是裂縫中的涓涓細流,
在難免的逆流中疲於奔命時,
寫年曆 — 就是屬於生活的換氣。
在獨處的時光裡,
一筆一畫地代謝雜質,
書寫即是最好的梳理。
延伸 2021 planner — ’ fleeting days’,
願如長河的日子無論湍急或平緩,
我們都能用年曆陪伴你,
年復一年。
|商品資訊|
⁺ 尺寸|205 mm × 145 mm
⁺ 頁數|212頁
⁺ 封面材質|桃絨牛仔布,硬殼
⁺ 內頁材質|100p畫刊紙
⁺ 產地|Made in Taiwan
⁺ 裝訂方式|
布面精裝
(可180度平攤書寫)
含束繩
|價格|
定價 $780
|注意事項|
商品顏色以實際印刷為主
|商品介紹|
呼吸(respire)如光,沒有雜質的發散。
雙色烙燙 respire 字樣、以斑駁點綴——
透過設計,把書寫代謝的日常碎片具象化,
由左至右如日復一日的梳理過程。
封面採用桃絨牛仔布搭配字體雙面烙燙,
耐髒、耐磨的實用性中兼容溫潤觸感。
延續去年年曆180度攤平書寫的好評功能,
告別裸線裝訂,耐用升級。
’ to breathe freely or easily again, as after exertion or anxiety. ‘
翻開扉頁,
儀式性的深吸一口,今天還沒喘的息。
一天很長,一年卻很短。
生活可以是一晃眼,也可以是洪流中長長的一瞥。
新年開始,好好看看2022年即將迎來的12個月——
今年更要用這本年曆督促自己,
要優雅地在生活中保持效率和條理,
再忙亂也要給自己調整步伐的餘裕。
年度目標
寫下10個今年最想要完成的目標,
大至關乎生活理想、小至具體的數據性指標
不同於去年,
我們在每個欄目前加了Checkbox,
保持努力,打勾後也要用力替自己開心。
年度重要記事
運用「子彈筆記」的形式設計,
是使用者能夠自由發揮的空間。
小撇步:
除了年度重要記事,
也可以利用月份的劃分紀錄每月體脂變化、年度存款追蹤,
甚至手上重大Project的排程與進度!
年度願望清單
願望清單再進化!
使用者可依照自身喜好寫下任何想完成的願望清單,
亦可活用成任何項目的完成紀錄。
如:想讀的書、想看的電影和影集、想去的旅遊景點、
想學會的料理、家裡想整修的地方、想學會的健身項目……
設計月跨頁
Intuition planner 的歷年經典,
由Intuition團隊為2022年挑選的各月主題句,
如絮語般的氛圍營造視覺,
讓每個月跨頁都自成風景。
不管上個月過得如何,
翻開本頁的同時也代表走入下一個篇章,
願這些話能拍拍你的肩膀,呢喃著為你打氣。
月記事
在每個月的開始寫下已經安排好的計畫——
要幫朋友慶生的日子、期待已久的長途旅行、和另一半的紀念日……
小撇步:
可以利用左邊空白處寫下本月要做但還不確定日期的事,
提醒自己不要遺漏。
月目標
月目標是實踐年目標的重要拼圖,
年初訂下的目標別忘了平均分散在各個月完成,
同樣的也加入了Checkbox能在你完成時打勾!
對了,別只急著填滿各種工作或大目標,
「好好照顧自己」、「保持飲食均衡」
是雖然看似簡單但也非常重要的事喲!
小撇步:
從年度大方向目標規劃到細項、從空泛往具體詳細的內容邁進!
舉例:年度目標寫下「體脂降到22%」——
月目標便能詳細訂定每月需要降下多少的體脂肪,
habit tracker 細項則可規劃如「HIIT一組」、「深蹲達幾公斤」等可以持續督促自己達成長期目標的內容。
切記,年度設立的大目標是要一步一腳印慢慢達成的,
適當使用年曆讓目標達成更有條理,
也同時享受紀錄的喜悅與完成打勾後的成就感!
Brain Dump
你是不是常常會有腦子一團亂,不知道從哪裡開始的時候?
在這邊把思緒好好整理整理,想到什麼就寫下來吧!
或者,寫任何你想寫的東西,自由自在的。
習慣追蹤表 (Habit Tracker)
‘ Goal are good for setting directions, but systems are best for making progress. ‘
「訂定目標有利於聚焦方向,但系統化的紀錄是最快的進步方式。」
生活中任何好的小習慣都值得養成,
12點前上床睡覺、寫日記、運動……
再搭配Go with the flow水壺來完成每天要喝足2500c.c.水量的目標。
一起用最直覺的方法讓自己更好!
週記事
最經典的週記事表格,
讓你能專注在今日的待辦事項、日常紀錄。
右頁空白頁能自由書寫心情、各種突發奇想、電影票根、某句喜歡的文字⋯⋯
是盼消減日子的沉重,如樹洞的一頁。
小撇步:
心理學家發現,一天只列出最重要的三件事是最有效率的辦法,
不妨可以試試看直接在週記事格內寫下1、2、3,
讓自己更清晰的分辨出今天最重要且最需要完成的三件事是什麼?
右邊的空白頁再度以「子彈日記」的形式呈現,
讓使用者有大量空間做更多個人化的運用,
亦可畫上我們2020年曆中曾設計的「四象限時間管理圖」,
來分辨本週事務的輕重緩急。
三五年長期目標
22歲找一份喜歡的工作、25歲有能力負擔理想的房租、30歲存到車房的頭期款……
你是不是也對每個年歲的階段有著不同的憧憬?
這次除了照顧你的年度規劃外,也一併將更長遠的人生規劃頁收錄進來了!
在開始安排2022的年度計畫前,不妨先試著在這一頁寫下未來三、五年的理想與目標;
而我們特意把這頁放在年曆的最後,是希望它不要成為你的壓力,把這一頁當作對自己的期許,每一天的努力都是在往好的方向前進。
小撇步:
工作(WORK) :寫下的目標可以很廣泛,如升職、專案業績達標、年收入增加……。
生活(LIFE): 可以是人生的理想,如養一隻貓、擁有自己的工作室、住在一個有陽台的家……。
年度回顧
一年又匆匆過去,
今年的你是不是因為這本年曆讓日子過得更有條理,
也把生活上的大小事、自己努力過的事情都好好記得呢?
在這一頁,一起來回顧這一年吧!
你最喜歡的幾個瞬間有哪些?發生什麼讓自己感到驕傲的事?學到了哪些人生的課題?
在迎接新的一年之前,給自己好好思考的時間,想想自己有哪些地方其實可以做得更好?
對照原先訂下的三、五年長期目標與今年的成長,在此刻把2023年的期許記錄下來。
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2O22 planner : Respire
● 早鳥預購期間 ●
2021 / 09 / 17
|
2021 / 10 / 01
其他國家請參考 「 Shipping Policy 」。
Sincerely,
your Intuition.
www.theintuition.co