2022 planner by Intuition
‘ Respire. ’
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respire.
[ rəˈspī(ə)r ]
to breathe freely or easily again, as after exertion or anxiety.
「 在生活的奮力和焦慮之餘，再次自在地深深呼吸。 」
日子像是裂縫中的涓涓細流，
在難免的逆流中疲於奔命時，
寫年曆 — 就是屬於生活的換氣。
在獨處的時光裡，
一筆一畫地代謝雜質，
書寫即是最好的梳理。
延伸 2021 planner — ’ fleeting days’，
願如長河的日子無論湍急或平緩，
我們都能用年曆陪伴你，
年復一年。
｜商品資訊｜
⁺ 尺寸｜205 mm × 145 mm
⁺ 頁數｜212頁
⁺ 封面材質｜桃絨牛仔布，硬殼
⁺ 內頁材質｜100p畫刊紙
⁺ 產地｜Made in Taiwan
⁺ 裝訂方式｜
布面精裝
（可180度平攤書寫）
含束繩
｜價格｜
定價 $780
早鳥預購 $720
｜注意事項｜
商品顏色以實際印刷為主
｜商品介紹｜
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呼吸（respire）如光，沒有雜質的發散。
雙色烙燙 respire 字樣、以斑駁點綴——
透過設計，把書寫代謝的日常碎片具象化，
由左至右如日復一日的梳理過程。
封面採用桃絨牛仔布搭配字體雙面烙燙，
耐髒、耐磨的實用性中兼容溫潤觸感。
延續去年年曆180度攤平書寫的好評功能，
告別裸線裝訂，耐用升級。
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’ to breathe freely or easily again, as after exertion or anxiety. ‘
翻開扉頁，
儀式性的深吸一口，今天還沒喘的息。
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一天很長，一年卻很短。
生活可以是一晃眼，也可以是洪流中長長的一瞥。
新年開始，好好看看2022年即將迎來的12個月——
今年更要用這本年曆督促自己，
要優雅地在生活中保持效率和條理，
再忙亂也要給自己調整步伐的餘裕。
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年度目標
寫下10個今年最想要完成的目標，
大至關乎生活理想、小至具體的數據性指標
不同於去年，
我們在每個欄目前加了Checkbox，
保持努力，打勾後也要用力替自己開心。
年度重要記事
運用「子彈筆記」的形式設計，
是使用者能夠自由發揮的空間。
小撇步：
除了年度重要記事，
也可以利用月份的劃分紀錄每月體脂變化、年度存款追蹤，
甚至手上重大Project的排程與進度！
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年度願望清單
願望清單再進化！
使用者可依照自身喜好寫下任何想完成的願望清單，
亦可活用成任何項目的完成紀錄。
如：想讀的書、想看的電影和影集、想去的旅遊景點、
想學會的料理、家裡想整修的地方、想學會的健身項目……
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設計月跨頁
Intuition planner 的歷年經典，
由Intuition團隊為2022年挑選的各月主題句，
如絮語般的氛圍營造視覺，
讓每個月跨頁都自成風景。
不管上個月過得如何，
翻開本頁的同時也代表走入下一個篇章，
願這些話能拍拍你的肩膀，呢喃著為你打氣。
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月記事
在每個月的開始寫下已經安排好的計畫——
要幫朋友慶生的日子、期待已久的長途旅行、和另一半的紀念日……
小撇步：
可以利用左邊空白處寫下本月要做但還不確定日期的事，
提醒自己不要遺漏。
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月目標
月目標是實踐年目標的重要拼圖，
年初訂下的目標別忘了平均分散在各個月完成，
同樣的也加入了Checkbox能在你完成時打勾！
對了，別只急著填滿各種工作或大目標，
「好好照顧自己」、「保持飲食均衡」
是雖然看似簡單但也非常重要的事喲！
小撇步：
從年度大方向目標規劃到細項、從空泛往具體詳細的內容邁進！
舉例：年度目標寫下「體脂降到22%」——
月目標便能詳細訂定每月需要降下多少的體脂肪，
habit tracker 細項則可規劃如「HIIT一組」、「深蹲達幾公斤」等可以持續督促自己達成長期目標的內容。
切記，年度設立的大目標是要一步一腳印慢慢達成的，
適當使用年曆讓目標達成更有條理，
也同時享受紀錄的喜悅與完成打勾後的成就感！
Brain Dump
你是不是常常會有腦子一團亂，不知道從哪裡開始的時候？
在這邊把思緒好好整理整理，想到什麼就寫下來吧！
或者，寫任何你想寫的東西，自由自在的。
習慣追蹤表 (Habit Tracker)
‘ Goal are good for setting directions, but systems are best for making progress. ‘
「訂定目標有利於聚焦方向，但系統化的紀錄是最快的進步方式。」
生活中任何好的小習慣都值得養成，
12點前上床睡覺、寫日記、運動……
再搭配Go with the flow水壺來完成每天要喝足2500c.c.水量的目標。
一起用最直覺的方法讓自己更好！
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週記事
最經典的週記事表格，
讓你能專注在今日的待辦事項、日常紀錄。
右頁空白頁能自由書寫心情、各種突發奇想、電影票根、某句喜歡的文字⋯⋯
是盼消減日子的沉重，如樹洞的一頁。
小撇步：
心理學家發現，一天只列出最重要的三件事是最有效率的辦法，
不妨可以試試看直接在週記事格內寫下1、2、3，
讓自己更清晰的分辨出今天最重要且最需要完成的三件事是什麼？
右邊的空白頁再度以「子彈日記」的形式呈現，
讓使用者有大量空間做更多個人化的運用，
亦可畫上我們2020年曆中曾設計的「四象限時間管理圖」，
來分辨本週事務的輕重緩急。
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三五年長期目標
22歲找一份喜歡的工作、25歲有能力負擔理想的房租、30歲存到車房的頭期款……
你是不是也對每個年歲的階段有著不同的憧憬？
這次除了照顧你的年度規劃外，也一併將更長遠的人生規劃頁收錄進來了！
在開始安排2022的年度計畫前，不妨先試著在這一頁寫下未來三、五年的理想與目標；
而我們特意把這頁放在年曆的最後，是希望它不要成為你的壓力，把這一頁當作對自己的期許，每一天的努力都是在往好的方向前進。
小撇步：
工作(WORK) ：寫下的目標可以很廣泛，如升職、專案業績達標、年收入增加……。
生活(LIFE)： 可以是人生的理想，如養一隻貓、擁有自己的工作室、住在一個有陽台的家……。
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年度回顧
一年又匆匆過去，
今年的你是不是因為這本年曆讓日子過得更有條理，
也把生活上的大小事、自己努力過的事情都好好記得呢？
在這一頁，一起來回顧這一年吧！
你最喜歡的幾個瞬間有哪些？發生什麼讓自己感到驕傲的事？學到了哪些人生的課題？
在迎接新的一年之前，給自己好好思考的時間，想想自己有哪些地方其實可以做得更好？
對照原先訂下的三、五年長期目標與今年的成長，在此刻把2023年的期許記錄下來。
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2O22 planner : Respire
● 早鳥預購期間 ●
2021 / 09 / 17
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2021 / 10 / 01
美國加拿大預購開團表單，請點此參考。
其他國家請參考 「 Shipping Policy 」。
Sincerely,
your Intuition.
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